自我觉察
1. 你是否经常想起他/她？
当你独自一人时，是否会不自觉地想起那个你暗恋的人？他/她的笑容、眼神、举止是否经常浮现在你的脑海中？
情感投射
2. 你是否愿意为他/她付出？
暗恋一个人时，你可能会不自觉地想要为他/她做些什么。你是否愿意为那个人的幸福和快乐付出努力，哪怕是默默在背后支持？
情绪波动
3. 他/她的喜怒哀乐是否影响你的心情？
当你知道他/她开心时，你是否也感到快乐？当他/她遇到困难或不开心时，你是否会感到难过或担忧？
期待与幻想
4. 你是否幻想过与他/她的未来？
当你想象未来时，是否会不自觉地加入那个你暗恋的人？你是否幻想过与他/她共度美好时光，共赴人生的各种旅程？
内心冲突
5. 面对他/她时，你是否感到紧张或不安？
当你与他/她相处时，是否会感到心跳加速、手足无措？你是否担心自己的感情会给他/她带来压力或困扰？
行动倾向
6. 你是否愿意表达自己的感情？
你是否已经准备好，向那个你暗恋的人表达自己的感情？还是你更愿意将这份感情深藏心底，维持现状？